Dobrý den, ráda bych Vám představila parní hrnec Vita Cusine od firmy TEFAL a můj další tip na zdravý oběd: krůtí maso s brokolicí a bezlepkovými těstovinami.
Za použité minima tuku skvěle uvaříte maso, brambory, zeleninu či rybu. Takto připravené pokrmy budou dietní a zachovají si svoji výtečnou chuť a obsah vitamínů!
Jak se s parním hrncem pracuje? Má několik vrstev, do spodní vrstvy nalijeme vodu, do horních vrstev klademe maso, zeleninu, případně přílohy. Potom zaklapneme víko a na displeji nastavíme příslušný čas. Po uvaření ingrediencí odklopíme víko a pomocí speciálních madel pohodlně vyjmeme z hrnce jednotlivé díly (vrstvy), jejichž obsah můžeme klást přímo na talíř.
Vánoční svátky Hanky Kynychové.
Hanka Kynychová a její tým lektorů pro vás připravili jedinečný workshop plný cvičení, tance a doprovodného programu.
Velký cvičební workshop pro širokou veřejnost proběhne v sobotu 19. listopadu v Kongresovém centru Praha. Po celý den - od 10:00 si můžete zacvičit ve foyer Společenského sálu se špičkami českého aerobiku, tance a fitness v čele s Hankou Kynychovou.
Pitný režim zajišťuje firma Sodastream. Těšit se můžete na bohatý doprovodný program, tombolu, pro děti cvičení s prasátkem PIGY, herní konzole Kinect, měření BMI s životní pojišťovnou Aviva a mnoho dalších zajívavých stánků. Moderuje Bořek Slezáček a Míša Sejnová - hlavní hvězdy muzikálu Děti Ráje.
09:30 - 10:00 prezence
10:00 - 10:40 LATINO DANCE - Igor Šustr
10:45 - 11:25 MUSICAL DANCE DĚTI RÁJE - Petra Parvoničová a tanečníci muzikálu Děti Ráje
11:30 - 12:00 - PILATES - Radek Fišer
12:10 - 12:50 - ZUMBA - Kateřina Burešová
12:50 - 13:00 - CVIČENÍ PRO DĚTI - Pigy a Hanka Kynychová
13:00 - 13:40 - BŘIŠNÍ PEKÁČ + PEVNÝ ZADEK - Hanka Kynychová
13:40 - 13:50 - CVIČENÍ PRO DĚTI - Pigy a Hanka Kynychová
13:50 - 14:30 - MTV DANCE - Martin Ivanecký
14:40 - 15:20 - JAZZ DANCE - Kristina Kloubková
15:30 - 16:15 - ZUMBA - Gábi Bergmanová, Richard Bergman, Dan Kotrla
VÍCE INFORMACÍ O REGISTRACI A REZERVACI ZÍSKÁTE ZDE
Těšíme se na vás!
Vaše Hanka Kynychová za celý tým :-)
POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA
Školení "Břišní pekáč"
Termín - 21.5.2011